Школа здоровья

foto1
foto1
foto1
foto1
foto1

Гимназия №62

г. Новокузнецк

Меню вертикальное

Благодарность социальным партнерам

Форма входа

Гордимся!

ГИМНАЗИЯ - ПОБЕДИТЕЛЬ Всероссийского смотра-конкурса образовательных организаций «Достижения образования» на основе многокомпонентного анализа





 


 







Корь – это острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом кори. Источник заболевания – зараженный человек. Механизм передачи – воздушно-капельный. Инкубационный период – от 10 до 14 дней.

Основные симптомы:

  • лихорадка
  • сухой кашель
  • насморк
  • боль в горле
  • конъюнктивит
  • маленькие белые пятна на слизистой щек
  • сыпь
  • отечность лица.

 Факторы риска:

  • отсутствие вакцинации
  • международные поездки
  • наличие дефицита витамина А.

 Срочно обратитесь к врачу, если вы считаете, что Вы, или Ваш ребенок были в контакте с больным корью или уже заболели корью.

Если у Вас или у Вашего ребенка диагностирована корь,  Вам следует быть в контакте с врачом, чтобы он мог наблюдать за течением болезни и следить за развитием возможных осложнений.

Обсудите с врачом полноценность календаря прививок Вашего ребенка.

Как облегчить симптомы болезни:

  • соблюдайте постельный или полупостельный режим
  • пейте много жидкости
  • увлажняйте воздух в доме
  • дайте отдых глазам, сохраняйте приглушенный свет в комнате или носите солнцезащитные очки.

 Помните!

Главный метод

специфической профилактики и защиты населения от кори – вакцинация.

 


 

Весна без аллергии

Принято считать, что основной пик сезонной аллергии приходится на апрель-май. Но у людей с гиперчувствительностью первые симптомы могут возникнуть уже в марте.

Весна – время частой смены погоды. Организм, ослабленный после зимы, больше  подвержен простудным заболеваниям. И часто люди неправильно трактуют возникшие симптомы, приписывая их ОРВИ, а не аллергической реакции.

Для аллергии характерны следующие проявления:

  • кашель и ринит, возникающие периодически и зависящие от внешних условий (например, могут проходить в помещении или на свежем воздухе);
  • чихание, зуд кожи, першение в горле;
  • отек слизистых, заложенность носа;
  • чувство жжения в глазах, покраснение слизистых;
  • расстройство пищеварения;
  • сыпь, крапивница;
  • раздражительность;
  • быстрая утомляемость.

Симптомы беспокоят более 1-2 недель, при этом у человека нет повышенной температуры и общего ухудшения состояния.

 Что же вызывает столь ранние аллергические реакции?

Тающий снег. За зиму в городе снег накапливает множество вредных веществ: тяжелые металлы, оксид свинца, пыль, плесень и прочее. При таянии они могут подниматься в воздух и провоцировать раздражение слизистых, конъюнктивит, насморк и чихание.

Пыль. Тающий снег и сильный ветер приводят к тому, что в марте в воздух поднимается большое количество пыли. Содержащиеся в ней химические вещества, частички кожи, шерсти и продуктов жизнедеятельности животных способны вызывать достаточно сильные приступы аллергии.

Пыльца растений. Наиболее выражена сенная лихорадка (поллиноз) в мае, однако уже в марте люди могут страдать от ее симптомов. В это время начинают цвести ветроопыляемые деревья. Первой появляется пыльца ольхи, затем в воздухе обнаруживается пыльца березы и орешника. У некоторых аллергиков выявляется реакция на пыльцу первоцветов.

Однако в марте опасность подстерегает не только на улице, но и дома. Аллергологи отмечают, что именно на этот месяц приходится повышенная активность пылевых клещей. В этом случае симптомы аллергии наиболее заметны, когда человек ложится в кровать. Ночью могут появляться насморк и кашель, отекать слизистые и ухудшаться дыхание.

Лечение и профилактика

Успешное лечение во многом зависит от того, насколько точно определены аллергены, вызывающие гиперчувствительность. Для подтверждения диагноза «аллергия» необходимо пройти скарификационные пробы или сдать анализ крови на наличие антител к аллергенам.

После того как потенциально опасные вещества выявлены, человеку желательно избегать контакта с ними. Если избежать контакта с аллергенами невозможно, нужно на период сезонной аллергии подобрать вместе с доктором подходящий антигистаминный препарат. Возможно, лекарство нужно будет принимать ежедневно.

Снизить вероятность приступов или хотя бы уменьшить проявление симптомов аллергии можно с помощью правильной профилактики:

  • гулять на улице следует после дождя, когда воздух очищается от пыли и пыльцы;
  • в ветреную погоду лучше отказаться от прогулок и проветриваний помещения;
  • использовать для прогулок медицинскую маску;
  • лучше всего на период активного цветения растений пользоваться кондиционером в доме и машине, не забывая регулярно менять фильтры;
  • в доме следует как можно чаще проводить влажную уборку без использования различной бытовой химии;
  • от ковров, ковролина и других накапливающих пыль вещей лучше отказаться;
  • придя с улицы, нужно переодеться, принять душ и промыть слизистые чистой водой;
  • перьевые подушки лучше заменить синтетическими гипоаллергенными;
  • весной желательно придерживаться диеты, исключив из рациона продукты-провокаторы (орехи, груши, киви, сельдерей, красные ягоды, морковь, яблоки, березовый сок).

Врачи утверждают, что при лечении сезонной аллергии половину успеха обеспечивает бережное отношение к себе. В период обострения они советуют исключить чрезмерное физическое и психическое перенапряжение, а также ограничить влияние раздражающих факторов. В том числе не допускать перегревания, переохлаждения, не находиться под открытыми солнечными лучами и избегать любых стрессов.

Будьте внимательны к себе, берегите себя!


 

 Белая ромашка

24 марта 1882 года немецкий ученый Роберт Кох выступил с заявлением об открытии микобактерии туберкулеза, которая впоследствии была названа в его честь палочкой, или бациллой Коха.

Это открытие расширило возможности для диагностики и лечения заболевания, день 24 марта также стал считаться днем рождения фтизиатрии – науки о туберкулезе.

В 1982 году ВОЗ был учрежден Всемирный день борьбы с туберкулезом, эмблемой которого стала белая ромашка – символ милосердия, помощи и надежды.

13 марта 2024 года в эфире программы «Первая студия. Здоровая среда» телекомпании «Ново-ТВ» состоялась встреча с Ириной Шендер, врачом-фтизиатром НБУЗ «Новокузнецкий клинический противотуберкулезный диспансер». Ирина Андреевна рассказала об актуальной обстановке по туберкулезу в Новокузнецке и о мерах профилактики заболевания.

Посмотреть запись программы можно по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=Zaczd6QJSvE


Ежегодно с приходом весны наступает сезон активности клещей. Клещи появляются с первыми проталинами. Когда снег сходит, их численность резко возрастает и достигает пика в конце мая, начале июня. С июля число клещей идет на убыль, а в августе-сентябре начинается вторая волна, которая совпадает с пиком грибного сезона. Клещи могут поджидать нас не только в лесу, но и на дачном участке, и в парковой зоне.

 В чём опасность

При укусе клеща человек может заразиться различными инфекциями, приводящими к тяжелым необратимым последствиям.  Наиболее опасными из них являются клещевой энцефалит, боррелиоз (болезнь Лайма), анаплазмоз, моноцитарный эрлихиоз и т.д.

Как защититься: 

  • проходить вакцинацию
  • надевать на прогулку в лес или парк светлую однотонную одежду, максимально закрывающую руки и ноги, а также обувь, полностью закрывающую ступни
  • пользоваться средствами, отпугивающими клещей (репеллентами)
  • избегать контакта с травой и кустарниками, ходить по широким тропинкам, не садиться на землю
  • на прогулке осматривать одежду каждые 20–30 минут
  • после возвращения домой тщательно проверить все тело, включая волосистую часть головы и естественные складки (пах, подмышки, пупок, за ушами)

 Что делать в случае укуса клеща

Чем быстрее снят клещ, тем меньше риск заражения. Специалисты не рекомендуют делать это самостоятельно, лучше доверить извлечение паразита профессионалам. Обратитесь за помощью в ближайшее медицинское учреждение.

Если приходится извлекать клеща самому

При самостоятельном извлечении клеща нужно постараться не повредить его: захватив пинцетом или петлей ближе к головке, плавно потянуть вверх. После этого обработать место укуса любым антисептиком (спирт, йод, дезинфицирующий гель). Клеща поместить в плотно закрывающуюся емкость, положив туда ватку, смоченную водой (чтобы клещ не высох). Затем обратиться в ближайшую лабораторию,  где проводятся исследования клещей на различные клещевые инфекции. Это позволит своевременно провести экстренную профилактику инфекции.

Если не удалось сделать анализ клеща

Необходимо быть очень внимательным к своему здоровью в течение месяца после укуса клеща. При изменении самочувствия (повышение температуры, покраснение в месте укуса и др.) следует обратиться к врачу, сообщив ему о факте присасывания клеща. Это даст возможность начать грамотное лечение и снизить риски опасных осложнений.

Помните! Болезнь легче предотвратить, чем лечить.

Берегите себя, будете здоровы!

 

 

Версия для слабовидящих

 

Zа победу!

 #ZаРодину #куZбасс #Zа #помним

 

Zа победу!

Новости *


В период с 8 по 16 апреля волонтёрским отрядом «Экос» в гимназии была проведена социальная акция «Сохраним леса Кузбасса
Поздравляем команду 3В класса, ставшую призером муниципального этапа Всероссийской военно-патриотической игры «Зарница 2

Телефоны доверия

Для детей и подростков
8-800-2000-122
8-(3843)-71-30-54

Экстренная психологическая помощь  8-(3843)-71-30-63

Телефон доверия для взрослых  8-(3843)-71-30-64

 

 

 
 
 

Кузница победы

 

 

   
     
       
      
          

 

 
 

2024 Copyright МБНОУ "Гимназия 62" г.Новокузнецк Кемеровской обл - Кузбасс Права защищены